عصير صحي و مفيد يساعد على التركيز كوكتيل الفواكه والمكسرات
 الغذاء الصحى يساعدك على تحسين مستواك الدراسى و زيادة تركيزك. ... الرئيسيةالصحةأفضل الأطعمة المفيدة أثناء المذاكرة ... و إذا كنت تفضل النكهات المحلاة :جرب مسحوق البروتين أو الزبادى أو الفواكه الطازجة. ... أو اضف بعض عصير البرتقال إلى الماء. ... فى الدم متبوعاً بانخفاضه مما يؤدى إلى التعب والجوع و يجعلك غير قادر على التركيز